最近好多朋友問我，帶小孩去宜蘭玩，蘇澳到底值不值得住一晚？說真的，蘇澳住宿親子這主題，我超有心得。上次我們全家去，住了兩天，孩子玩到不想回家。蘇澳不只是個過路站，這裡的冷泉、海鮮、還有那些貼心的親子設施，絕對能讓家庭旅行加分不少。
不過，選住宿時可得小心，不是每家都適合小孩。我住過一家民宿，風景美是美，但樓梯太陡，帶幼兒的話有點危險。所以這篇文章，我會分享實際經驗，幫你避開地雷。
為什麼蘇澳是親子旅遊的首選？
蘇澳位於宜蘭縣南部，靠山面海，氣候溫和，非常適合帶孩子出遊。這裡有獨特的冷泉資源，水溫常年保持在22度左右，不會太冷，小朋友玩水很安全。加上南方澳漁港的新鮮海產，能讓全家大飽口福。
我記得第一次帶孩子去蘇澳冷泉，他們一開始怕冷，但玩開後就捨不得離開。水質清澈，還有氣泡冒出來，像在泡汽水一樣，超級有趣。
交通方面，從台北開車約一小時半，搭火車到蘇澳站也很方便。週末來個小旅行，輕鬆又充實。
蘇澳親子住宿推薦：從豪華酒店到溫馨民宿
選擇蘇澳住宿親子時，我最看重的是安全性和娛樂設施。以下是我實際住過或調查過的幾家，用表格幫你快速比較。
| 住宿名稱 | 地址 | 親子設施 | 價格範圍（每晚） | 個人評價 |
|---|---|---|---|---|
| 煙波大飯店蘇澳館 | 宜蘭縣蘇澳鎮中兴路一段366號 | 兒童遊戲室、游泳池、親子房 | 新台幣4,000-6,000元 | 設施完善，但價格偏高，早餐種類普通 |
| 瓏山林蘇澳冷热泉度假飯店 | 宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號 | 冷熱泉池、兒童戲水區、DIY活動 | 新台幣5,000-8,000元 | 環境豪華，適合放鬆，但旺季人多 |
| 海洋森活民宿 | 宜蘭縣蘇澳鎮海岸路89號 | 庭院、烤肉區、近沙灘 | 新台幣2,000-3,500元 | CP值高，老闆親切，但隔音稍差 |
如果你預算充足，煙波大飯店是不錯的選擇。他們的遊戲室很大，有溜滑梯和積木，我孩子玩了整個下午。不過，房間價格真的不便宜，建議早點訂房。
民宿部分，海洋森活我滿推薦的，老闆會帶客人去潮間帶探索，孩子學到很多海洋知識。但晚上附近有點安靜，怕吵的人可能要注意。
豪華酒店類：適合追求便利的家庭
煙波大飯店蘇澳館就在市區，走路到冷泉公園只要五分鐘。親子房有準備小床和玩具，很貼心。但游泳池沒有溫水，冬天可能不太適合小小孩。
瓏山林的話，他們的冷熱泉是特色，孩子可以交替泡，不會無聊。不過，我覺得餐飲選擇少了點，晚餐得外出吃。
溫馨民宿類：體驗在地風情
除了海洋森活，蘇澳還有不少民宿主打親子友善。比如「海灣星空民宿」，地址在宜蘭縣蘇澳鎮內埤路一段，有提供嬰兒床和消毒鍋，適合帶嬰兒的家庭。價格約新台幣2,500元起，但房間數少，要提前預訂。
我住過一家叫「緩慢旅宿」的，環境清幽，但WiFi訊號不穩，孩子看影片會卡卡的。這點可能得考慮一下。
蘇澳必訪親子景點：玩樂學習一次滿足
蘇澳住宿親子旅行，景點安排很重要。以下是我覺得最適合孩子的幾個地方。
蘇澳冷泉公園
地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號。門票全票70元，半票40元，六歲以下免費。開放時間是每天早上8點到下午5點。
這裡的泉水清澈見底，孩子可以下水玩，還有噴泉設施。我們上次去，孩子邊玩邊學冷泉的成因，很有教育意義。不過，假日人潮多，建議平日上午去。
記得帶毛巾和換洗衣物，現場有更衣室，但有點老舊。
南方澳漁港
從蘇澳市區開車約十分鐘。這裡有漁市場，可以帶孩子看漁船進港，買新鮮魚貨。我們常買現烤小卷，一支50元，孩子超愛。
漁港旁有觀景台，視野很好，適合拍照。但停車位少，最好早點到。
白米木屐村
地址：宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號。門票免費，DIY活動需付費，約新台幣200元。開放時間9:00-17:00，週一休館。
這裡可以讓孩子體驗木屐製作，動手做紀念品。我女兒做了一雙小木屐，現在還擺在房間。工作人員很會帶活動，但空間不大，團體得預約。
親子活動與體驗：讓旅行更有趣
除了景點，蘇澳有很多活動適合家庭。比如冷泉區的泡腳池，免費開放，孩子可以邊泡邊看魚。
我們還參加過漁港的導覽，一天兩場，上午9點和下午2點，費用每人100元。導遊會講解漁業知識，孩子聽得津津有味。
DIY部分，除了木屐村，有些民宿也提供手作課程，像彩繪石頭或貝殼項鍊。建議預訂住宿時先問清楚。
交通指南：如何輕鬆到達蘇澳
自駕的話，從台北走國道5號，下蘇澳交流道約一小時半。蘇澳市區停車方便，但景點周邊車位少，假日最好早點出發。
大眾運輸：搭台鐵到蘇澳站，出站後有公車或計程車。公車班次不多，帶小孩建議搭計程車，到冷泉公園約5分鐘，車資100元內。
我們上次是開車，優點是彈性，但蘇澳路小，開車要小心機車。
蘇澳親子餐廳推薦：吃飽喝足再玩
帶孩子吃飯，環境和菜單都很重要。以下幾家是我覺得不錯的。
「富美活海鮮」在南方澳漁港旁，地址是宜蘭縣蘇澳鎮海邊路111號。特色菜是清蒸活魚和炒海瓜子，價格中等，一份炒麵約80元。有兒童椅，但空間擠，假日要排隊。
「阿英漁港小吃」也在漁港邊，價格更親民，一碗海鮮粥60元。孩子喜歡他們的炸蚵嗲，但衛生普通，腸胃敏感的話小心點。
市區的話，「蘇澳媽黑糖糕」賣點心，黑糖糕一塊30元，適合當零食。老闆娘人很好，常請孩子試吃。
常見問題解答
Q: 蘇澳住宿親子適合幾歲的孩子？
A: 我覺得3歲以上最合適，因為活動多需要走路。嬰兒的話，得找有嬰兒床的住宿。
Q: 蘇澳冷泉冬天能玩嗎？
A: 水溫22度，冬天可能有點冷，建議帶保暖衣物。室內池較暖和，可優先考慮。
Q: 預算有限怎麼規劃蘇澳親子旅行？
A: 住民宿，自備零食，景點選擇免費或低價的，如漁港散步。我們有一次只花2000元就玩一天。
行程規劃建議：一日遊或兩日遊
一日遊：上午去冷泉公園，中午吃海鮮，下午逛漁港或木屐村。時間緊湊，但足夠體驗。
兩日遊：第一天住下，玩冷泉和市區；第二天去漁港和週邊景點。這樣更輕鬆，孩子不會累。
我們家偏愛兩日遊，因為蘇澳住宿親子選擇多，住一晚能深度玩。
總之，蘇澳是個寶藏地點，帶孩子來絕對不虛此行。只要選對住宿和景點，就能創造美好回憶。
最後提醒，出發前查一下天氣，蘇澳容易下雨，備好雨具哦。