蒸蛋作法

2分鐘學會蒸雞蛋,教你雞蛋這樣蒸,嫩滑像果凍,無氣孔蜂窩

雞蛋是一種非常有營養的食材,每天吃上一個雞蛋可以提供我們身體所需的大部分營養物質,而且雞蛋裡面的營養物質特別容易被人體吸收,非常適合老人和孩子吃,今天就用雞蛋來跟大家分享一道非常美味的做法,雞蛋羹,相信大部分朋友都吃過,或者是自己做過雞蛋羹,今天跟大家分享的這個雞蛋羹做法,做出來的雞蛋羹滑嫩,像果凍一樣,沒有蜂窩狀結構,滑嫩可口,營養美味,一起來看一下它詳細的烹飪步驟吧。

雞蛋羹

烹飪食材

雞蛋,食鹽,香油,生抽,小蔥

烹飪步驟

1、這樣做出來的雞蛋羹非常好吃,滑嫩可口,營養美味,咱們一起來準備一下做雞蛋羹需要用到的烹飪食材吧,先準備三個雞蛋,然後再準備適量的食鹽,少量的香油,適量的生抽,香油和生抽要根據自己的口味來進行準備,然後再準備一根小蔥就可以了,做雞蛋更不需要用到很多烹飪食材,僅僅只需要用到上面提到了這一些,準備好了之後咱們就一起來烹飪雞蛋羹吧。

2、先把咱們準備好的三個雞蛋取出來,將這三個雞蛋放到一個大碗中,加入適量的清水,再加上少量的食鹽,將它們清洗一遍,大家在吃雞蛋的時候一定要清洗一下,因為雞蛋表面有很多髒東西,有一些大腸桿菌或者是雞糞,清洗乾淨了之後我們吃起來也衛生。雞蛋清洗好了之後,咱們將其取出控一下水分,然後再準備一個稍微大一點的碗。

3、將咱們洗好的三個雞蛋直接打到這個碗中,打入雞蛋之後再向裡面加上適量的食鹽,然後用筷子將它們充分攪散,加入食鹽可以增加雞蛋羹的底味,使它吃起來更美味。雞蛋羹攪散之後,咱們先將它放到一旁,然後再準備一個相同大小的碗。

4、在這個碗中放入和雞蛋液同等量的水,接下來咱們將這些清水倒入到雞蛋液中,要邊倒邊攪拌將它們充分攪拌,均勻攪勻了之後咱們先將它放到一旁,然後取出濾網。

5、將雞蛋液倒入到濾網中,將其過濾一遍,過濾到小碗中。過濾一遍之後咱們再將其過濾一遍,然後倒入到碗中,如果雞蛋液表面有很多氣泡的話,咱們需要用勺子將氣泡全部撇出來,然後在蒸鍋中燒上半鍋開水,水開之後將雞蛋液放進去扣上一個盤子,這樣可以防止水汽滴落,用大火蒸15分鐘,時間到了之後關火取出來。

6、將準備好的小蔥清洗乾淨,切成蔥花,然後放到一旁,接下來再用小刀將蒸好的雞蛋羹劃成小塊,這樣方便食用,然後加上準備好的香油和生抽,再撒上蔥花,接下來就可以吃了,非常美味的雞蛋羹就完成了,你喜歡嗎?

小貼士

1、雞蛋羹蒸的時間不能太長,最好不要超過15分鐘。

2、各種調味料的新增一定要根據自己的口味來進行。

其實掌握蒸蛋訣竅後就會發現真的不難!最近看到一篇超詳細的蒸蛋技巧圖文解說,連水溫比例都有科學依據,推薦給想精進手藝的朋友參考看看。

參考資料

  • 蒸蛋技巧終極圖文指南
  • 米其林主廚的蒸蛋火候秘訣
  • 日本百年料亭的茶碗蒸配方
  • 食物科學家解析蛋液凝固原理
  • 亞洲各地蒸蛋風味比較研究

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