最近好多朋友問我，帶小孩去日本玩到底該怎麼規劃？我自己去年帶五歲的兒子去了一趟關西，回來後感覺日本親子遊真的超適合家庭，但細節好多，如果沒準備好，可能會累垮。這篇文章就是我整理的心得，希望幫大家省點力氣。
日本親子遊之所以熱門，不只是因為乾淨和安全，還有很多專為小孩設計的設施。不過，預算和時間怎麼抓？哪些景點必去？我會從行前準備開始，慢慢講到實際行程。
為什麼選擇日本親子遊？
首先，日本對小孩超級友好。幾乎每個車站都有電梯或升降機，推嬰兒車超方便。餐廳也常有兒童餐椅和菜單，我兒子在大阪吃兒童拉麵時，還送小玩具，他開心死了。
安全方面，日本犯罪率低，帶孩子出門比較放心。但要注意，人多的地方還是得牽緊小孩，像東京澀谷的十字路口，我差點被擠散。
預算部分，日本親子遊的花費彈性很大。如果選擇淡季，機票和住宿能省不少。我個人覺得，自由行比跟團好，可以根據孩子體力調整行程。
語言不是大問題，很多景點有中文標示，但學幾句日文問候語，會讓互動更順暢。我兒子學會說「ありがとう」後，店員都對他笑。
最佳旅行季節
日本四季分明，每個季節都有特色。春天櫻花季很美，但人潮多，住宿貴。夏天適合去北海道避暑，但要注意颱風。秋天紅葉季氣溫舒服，我最推薦這時去日本親子遊。
冬天呢？北海道滑雪不錯，但得幫小孩準備厚衣服。我朋友去年十二月帶孩子去東京迪士尼，說雖然冷，但聖誕裝飾很夢幻。
行程規劃指南
規劃日本親子遊時，別排太滿。小孩容易累，一天兩個景點就夠了。我建議先定主題，比如關東以東京為主，關西跑大阪和京都。
5天4夜關東親子遊範例
第一天：抵達東京，住池袋附近，晚上逛 Sunshine City 的寶可夢中心。第二天：東京迪士尼樂園一整天。第三天：上野動物園和淺草寺。第四天：台場海濱公園。第五天：買伴手禮後回程。
這個行程比較輕鬆，但迪士尼要早點去，不然排隊排到腿軟。我兒子在迪士尼玩瘋了，但回飯店倒頭就睡。
必去親子景點推薦
日本親子遊的景點多到選不完，我整理幾個我們去過的，用表格比較清楚。
| 景點名稱 | 地址 | 門票 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 東京迪士尼樂園 | 千葉縣浦安市 | 成人 7,900 日元 | 適合各年齡層，有童話主題設施 |
| 大阪環球影城 | 大阪市此花區 | 成人 8,400 日元 | 哈利波特園區超夯，但排隊長 |
| 京都鐵道博物館 | 京都市下京區 | 成人 1,200 日元 | 火車迷天堂，可體驗模擬駕駛 |
| 北海道旭山動物園 | 旭川市 | 成人 820 日元 | 冬季有企鵝散步，小孩超愛 |
這些景點我都去過，大阪環球影城雖然好玩，但人真的多，建議買快速通行證。京都鐵道博物館比較冷門，但互動性高，我兒子在那裡待了三個小時不想走。
個人小提醒：熱門景點最好官網預約，免得白跑一趟。
交通與住宿建議
日本交通發達，但帶小孩的話，JR Pass 可能划算。我們買了關西地區周遊券，搭電車和巴士很方便。不過，東京地鐵線路複雜，我第一次去差點迷路。
住宿選家庭房，最好靠近車站。我住過大阪的難波地區，走去心齋橋只要十分鐘，晚上買東西超方便。但飯店空間小，如果帶嬰兒車，得確認房間大小。
民宿也是好選擇，有廚房可以煮小孩愛吃的。但清潔度要看評價，我朋友住過一間說蟑螂有點多。
美食推薦
日本食物對小孩友善，但有些口味重。拉麵和壽司是必吃，但小孩可能嫌鹹。我兒子最愛便利店的飯糰，便宜又方便。
- 東京：築地市場的鮮魚壽司，但人擠人，帶小孩要小心。
- 大阪：道頓堀的章魚燒，口感軟嫩，小孩易入口。
- 京都：湯豆腐料理，清淡健康，適合幼兒。
餐廳通常有兒童餐，但價位不低。我們在東京吃一頓兒童套餐約 1,000 日元，比台灣貴。
常見問答
日本親子遊常遇到哪些問題？我整理幾個大家常問的。
Q: 帶嬰兒去日本，奶粉和尿布哪裡買？
A: 藥妝店像松本清都有賣，但品牌可能不同。我建議帶夠一天量，其他當地買。
Q: 日本親子遊的預算大概多少？
A: 五天四夜，一人約台幣三萬到五萬，看住宿和飲食等級。機票淡季能省一半。
Q: 小孩會無聊嗎？
A: 不會！日本景點互動性高，但行程別太緊湊。我兒子最愛電車之旅，光是看風景就開心。
日本親子遊真的能創造美好回憶，但事前功課不能少。希望這篇幫到大家，如果有其他問題，歡迎留言討論。
最後，別忘了買旅遊保險，我們上次遇到班機延誤，理賠幫了大忙。